朝
フルグラヨーグルト
グレープフルーツ 1/2
昼
千切りキャベツ
鮭
十六穀米
間食
メープルラテS
チョコスコーン およそ330kcal
夜
トマトスープごはん 185kcal
運動
友達と約3時間歩いた！
夜のご飯なんだけど
NATURAL LAWSON
で買ったよ＼(^o^)／
NATURAL LAWSON
初めて行ったんだけど、
比較的ヘルシーで低カロリーのものを
たくさん売ってるところで感動！
しかも美味しい(^q^)♡
家の近くにできないかな～
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