こんにちは、色々と変わり女性専用に一新されました。
今後は女性専用としてご利用いただけます。
ここでは年齢を聞かれても怖くない女性を目指しましょう！！
をコンセプトに運営しております。
年齢を重ねるごとに年齢を答える事に抵抗を感じる事がありませんか？
それはなぜでしょう？
想像してみて下さい
年齢を聞かれた時に年齢を伝えて若く見えると言われると
嬉しくないですか？不快に感じる方はあまりいないかと思います。
運動習慣を付ける事によって健康的に元気なハツラツ美人を目指しましょう。
ここプログレで出来る事はもちろんジムの定番であるダイエットのお手伝いはできますが
健康的にという点で身体のバランスを考えてメニューを組みます。
腰痛持ちや肩こりの方など現代の慢性的な生活習慣から来るものです。
病院や整骨院などでケアする事も大事ですが
筋肉は使わないと衰えていくので使えていない筋肉を付けるようにしていきましょうということです。
ジムの中にガツガツするようなマシンはおいてありますが
私はほぼ使用せずトレーニングする事が多いので
年齢関係なく私でもできるのかなどご心配なさらず、お気軽にお越しください。
↓ホームページ
https://www.progres-studio.com/