連休四日目で、ストレスが閾値を超えてうつ症状が悪化。家事とにゃんず、子どもたちのお世話をして、寝たままの嫁に任せ逃げ出した。
叫びそうだった。怒鳴りそうだった。暴れそうだったし、死にたい気分でもあった。
耳鳴りひどい
そういった衝動的ぉう動画ぢうしても抑制できないときは、外に出ててよいという約束をしている。
子供絵の影響は、叫んで暴れるほうが悪く、ちょっといないくらいなら、性質的に問題ない。テレビやゲームをしていれば満足だから。
嫁は夕方近くまでベッドで寝てるし、にゃんずたちも思い思いの生活だから大丈夫。
家事や育児、にゃんずの世話とかをあひっかりやっていればあ、ATMちしてかどうしていれば大抵は問題ない。
しんどい。
外をモヤモヤイライラ抱えながら歩いてる。
寒い。
今年も辛くなりそう。せめてコロナがなければ、もう少し楽なんだけどな。
ああああああああああああｊｄｊｄｊづづｄっｊｄｊｄんｆｈｆｈｄｊｆｊｆｊｆｊｆｂｊｆｈｆｊｆｊｄｈｆｖｆｂｆｊｄｊｆｊｆｊｆｊｆｊｆｊｆｊｆｊｆｊｆｊｆっｊｄじぇうえｋｆｋｘｊｄじぇｖｄｈｊｆｋｆｊぃくｒｊふえいぢｊｘｊくっふ
しんどい。