以前から、ものすごくイライラする事があった。辛いことがあった。悲しい思いをしてもいた。
子どもたちは話を聞いてくれないし（言うこと聞かないではなく、話自体も聞いてくれない）、嫁は家事育児ほとんどやれないし、会社はなくなるし、愛するにゃんこも寿命が短い。
やった成果に対しても小言しかなく、それもベッドの上からだったので、だったら手伝ってと言いたくなる。言うと激高する。
疲れた。辛い。誰か助けてと心のなかで叫ぶこともあった。今もある。
でも、ここ1・2週間、何も感情として湧いてこなくなった。
子どもたちの面倒を見るのも、嫁の面倒を見るのも、自分の責務であると。自分で選択をして来た結果がこういうことでもあるので、それに対してとやかく言ってしまうのはあんまり良くなかったと感じた。
なので、生活を設計（デザイン）して、仕組み化して、効率化することとした。そんなにすぐはうまく行かないけど。仕事として取り組むという方針。
とはいえイライラとかなくなるわけではないのだけど、とりあえず薬も時間できっちり飲むこととしてすべてを無理なくコントロールすることにした。
あとは、やろうと思ったら何でもすぐに取り掛かる、そこのところは効率を考えない。そういったやり方は取り入れた。ある程度の優先度は考えるけど。
人に頼ろうというのは考えず、自分に適性があまりにもないものについてはうまく持ち上げてしてもらう動いてもらうというのを念頭に。
嫁は大きい娘、子どもたちは子ども。子どもが3名。そう考えると割と大丈夫。怒りもない。気持ちも楽になった。
すでに異常なのかも知れないけど。あんまり食べなくてもいいし、コーヒーやノンアルビールだけ飲んでいるだけでまぁまぁ満足。
UTooのmy Pick