111日目。わんわんわん日経過。
昨日はメンタルクリニックへ行く日だった。不要不急の外出は避けるようにというお達しは出ているものの、さすがに行かなければならない。死活問題のため。
病院は都内にあるので、電車に乗ってえっちらおっちら向かう。意外にもマスクを着けている人とつけてない人は4:6くらいの割合で、つけている人のほうが少し多いくらいだった。
マスク不足で手に入らないからかな。マスクを作成するための材料（耳あての紐とかガーゼとか）も枯渇しているようなので、なかなか市場は厳しい。
都内では病院まで徒歩で歩くので街中を観察していると、普段より人はやはり少ないなぁと感じた。
でもまったくいないというより、そこそこはいる感じ。マスクを着けていない人も結構いる。
病院の中はいつも通り、心を病んでしまった人がたくさん来院されていた。何も変わらない風景。来院された方、医療関係の皆さんお疲れ様です。ありがとうございます。
調子は下降気味だったので正直に申し上げて、減薬し始めていたところを戻してみることになった。
家とかではなかなか言えないけど、しんどいなぁ。妙な焦燥感とか、落ち着かなさとか、イライラ＋不安感がわいたりしている。
そこそこ今日もやっていこうと思うの。