83日目。
花粉症がひどい感じですが、アレグラをやめてアレジオンにしたところ、だいぶ口の乾きや異常な眠気が減ってきました。
代わりに、すこしだけ鼻詰まりや目のかゆみが出てたりしますが、こっちのほうが現状楽。
自分の体質やコンディションによって、薬の良し悪しも変わりますね。勉強になるな。
掲題の件は、嫁の以前の同僚の方のお話しです。
筋トレマニアでストレスがたまると筋トレが激しくなり、検診では腎臓をこのままでは痛めますとまで言われるくらい鍛える方。
先日開催されたお食事会に参加したところ、その話題が出たとのことです。
1年ほど前に単身で関西から出向してきてから、休日は外に出ることなくひたすら筋トレ。自宅に器具を置いて。
都内の観光名所に行くこともほぼなく、自宅に引きこもってばかりいたところ、万歩計の数字がそうなったことがあったみたいです。
筋肉は見事なようで、でも一方で外に出て買い物に行く際歩くだけで息が切れてしまう状態で、心肺機能が低下気味のようです。
話からだけですが、とてもアンバランスな心身になっているように見受けられました。
休日に外に出るのは誘われたときだけ、自分だけでは寂しいし外に出たくないというタイプらしいです。
気持ち的にはわかると思いました。
個人的には、私も人から誘われたときは断らずに行くタイプです。違いとすれば、1人で過ごすのが昔から好きということ。
自分にとって何も周囲を気にしなくて良い時間というのをとても重要視しています。
だからネカフェとか、ガラガラのカフェなんかが大好きで、昔の休日の過ごし方は、洗濯→掃除→一人カラオケ（平日休みのみ）→ネットカフェ→フィットネス→道場→やよい軒という風にルーティン化されていました。（約束とかないとき）
これが崩れると、あらゆる面でもうだめーとなりやすい、自分自身の欠点でも有るところです。
話を戻すと、1人では外に出る気がないということであればそれはそれでもいいのですが、極端すぎるようなので、みんなで誘い合って外に出る機会を設けさせるというリハビリを行っていくようです。
人の支えというのはいいなぁと、感じました。
特に落ちのない、人同士のつながりがいい感じだなぁというお話しでした。