トータルビューティーワークのダイエット法(宮本千寿子)を実践してみたらについて | program7daysのブログ

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トータルビューティーワークのダイエット法(宮本千寿子)を実践してみたら
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こんにちは。 私は中学2年生の女子で、今の身長は150cmくらいです。 前に、中2女子の平均身長は、155cmと書いているのを見かけたことがあり、ちょっと低いかなと 思いました。 身長を伸......詳細ページ
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すっきり小粒

ダイエットを決意したのですが、良い方法を教えてください。 ダイエットを決意したのですが、良い方法を教えてください。 1ヵ月から4ヵ月の間でダイエットを成功させたいと思っています。 1ヵ月後には太ももの内側のぷるぷるとした部分をなくしたいと思っています。 (中学校でバレーをしていたせいか、太ももは筋肉でパンパンで内側はぷるぷるということになっています。) 4ヵ月後にはウェストの-7cm以上を目...詳細ページ
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ダイエット! 今、足をけがしてしまって運動(走ったり、激しいことできません!w)できないのです・・・ けがをする前は、毎日運動 ちょお~してました・・・ が・・・しかし・・・・ けがをしちゃったので運動できません 涙 運動してた時みたぃに食べてたら絶対に太るので・・ どうしたらいいのでしょうか? 食べないのがいちばんいいとおもぃますが・・・ それ絶対無理です。。栄養考えてってのも無理です・・ そう...詳細ページ
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ダイエット法の相談☆ 〔身長161cm、体重52k、♀です。〕 1年前まで45k前後だったのですが、ここ1年で気がつけば7キロも太っちゃいました。あせってます。 もともと甘いものも好きですし、9時以降にも食べてて太らない体だったので、最近「実はこれから太る体質になるのかも」と恐怖です! この1年で食生活が変わったとか、ストレスが増えたということは特にありません。 ・ジムに通いたいのですが、金銭的に...詳細ページ
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