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成功するダイエット、ダイエットブログ⑤
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  ♪ 30代 ♪  美しかった20代の体型に陰りが出だすのは30歳前後の場合が多い下腹部が徐々に気になりだし、ウエストのくびれが、だんだんと無くなってくるアンダーバストや二の腕などにも脂肪が付きやすくなる綺麗だった20代の自分と比較して、体型維持の為に真剣にダイエットを考え始める人が激増する     ♪ 40代 ♪  30代の頃は筋力があったので、なんとか維持出来ていた体型も、筋力低下が原因でスタイルの維持も一層困難となる。
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