モートン病の原因と対処法.mpg
指背・足裏のタコの痛みの原因と対処法.mpg
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目指せ！-8cmやせるエステ体験（特典あり）について
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ダイエットの為にスポーツジムで、早歩きのウォーキングを週に3日、1時間弱行ってます。 でも、走った日は少し膝に痛みが残り、このまま続けて良いかどうか悩んでます、、。 痛むのは、膝小僧の内側のグリグリしたところです、、、、。 はじめたばかりなので、鍛えればどうにかなるでしょうか??...詳細ページ
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ダイエットをより効果的に行うにはウォーキングとジョギングどちらがよいか。 最近運動を全くしていないため、お肉が大変なことになっています。 なので、ウォーキングかジョギングを始めようと思うのですが、 どちらを始めようか迷っています。 今話題のリーボックのイージートーンを購入し、毎日(普段使い)で履き、+ウォーキング用 のシューズとしても履く。 または、ランニング用シューズを購入し、帰宅後ジョギ...詳細ページ
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最近、ダイエットのためにランニングをしています。 30~40分かけて1日5キロ走っていて、始めてから20日経ちます。 最初の頃、足の裏が痛くなりきつかったのですが、やっと痛くなくならなくなったと思ったら、すねが痛むようになりました。 原因は、運動不足と太りすぎだと思います。 当方、24歳男168センチ86キロあり、ダイエットのかいあって81キロになりました。 ただ、20日間で5キロも落ちてしまい...詳細ページ
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