あるＳｐｅｃｉａｌなダイエット～続かないとお嘆きの方に～
主治医の見つかる診療所／ウィッキーさんの物忘れが改善
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腹筋RED
そして、腹筋のための、腹筋運動を学べます！本当の腹筋運動は、腹筋にだけ効かす運動です足・腰などの力を使って腹筋運動を行ってる方が多いのが現状です 腹筋マニュアルは、 腹筋の・腹筋による・腹筋のためのトレーニング方法 を教えてくれます腹筋運動は地味かもしれませんしかし、上半身と下半身の中心にあるCOREな筋肉なのです。
だからあなたには徹底的に“賢く”鍛えて欲しいのです “賢く”とは、プロがいう“本当に正しいやり方”でやることを言います それと同時に正しい“ダイエット”をする “正しいダイエット”というのはプロが言う“本当に正しいダイエット”のことを言います そして、このような知識と術でするアプローチ、それを“プロのアプローチ”と言い、私のクライアントは皆この“プロのアプローチ”をしているのです・・・。
なぜなら・・・ 腹筋運動は腹筋を鍛え、そのことによって腹筋を“強く大きく”し“形作る”ための運動であって、決して脂肪を取り去るためにする運動ではないからです ということはつまり、上記の４つの質問の答えはすべて“ＮＯ”ということになります（まあ質問４は答えを言うまでもなかったとおもいますが）そう、あくまでも腹筋運動というのは腹筋を鍛えるためだけのものであり、脂肪を取るものではないのですここは大切なところなのでしっかりと覚えておいてくださいしかし・・・ 腹筋運動というのは脂肪を取る運動ではないことは理解してもらえたとおもいますが、しかし、それでも、なお、 やはり腹筋運動というのは“絶対的に”必要なのです。
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今ダイエットの為に米ぬかを摂ろうと、クッキーにしたり、 牛乳に入れて飲んでいるのですが、コイン精米機で精米したぬかなので、 よその家のぬかも混じっていると思うので農......詳細ページ
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近所の農産物直売所で米ぬかを購入し飲んで2日です。肌の調子がよくなったので色々と調べていたら「石臼にみがき砂を入れて精米する」というのを発見してしまいました。直売所に......詳細ページ
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米ぬかダイエットをしているのですが…どなたか米ぬかダイエットをされてた方いらっしゃいますか？ 今、毎食前にスプーン２抔を牛乳に混ぜて飲んでます。米ぬかダイエットを成功させた方が居ましたらどれくらいの期間で痩せた等、是非効果を教えて頂きたいです!よろしくお願いします!...詳細ページ
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米ぬかケーキダイエット！ 今魔女たちの22時でもやって綺麗に痩せていた米ぬかケーキダイエットを実施中です。ケーキを炭水化物(主食代わり)に食べています。大好きなお菓子も控えめにエクササ イズも少しやってます。 便通は最高にいいのですが、まだ痩せた感じではないです。 実際痩せた人いますか？いたらアドバイス下さいm(_ _)m本気なんでよろしくお願いします。...詳細ページ
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米ぬかダイエットについて。 先日『魔女たちの22時』で紹介された、米ぬかダイエットをやってみたく、スーパーへ行きました...が、米ぬかって、お米売り場には売っていなく、 漬け物を作る材料があるコーナーの、『ぬか漬け』ようの米ぬかで良いのでしょうか? なんか、サラサラしていて薄い茶色の、とてもホットケーキミックスと混ぜても食べれなそうな気がするんですが、それしか見当たりません。 みなさんが使ってる米...詳細ページ
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