ダイエットに、「秘法」とか「魔法」なんてないんですよ食事の改善と、運動を行い、体の作りを変えていく、長い間、維持するには、それが一番なんですよというかそれしかないんですよそのためには、「間違って」はいけません 間違った行動は、最初は些細に感じても、ゴールに着く頃にはとりかえしのつかない違いを生み出してしまいます。
あと、気持ちが折れそうになったら何度も第1章を読み直すといいでしょう結局は、「継続は力なり」ですよinfo_beginer2様 [ 2007-12-25 12:45:22 ]このＥ－ＢＯＯＫ、シェイプアップマニュアル極減は私は販売者さん（名倉健児さん？）から直接購入しました １０月に東京の水道橋でひとりでチラシを配っていましたがっしりした武骨な感じの人でした。
サプリを飲めば痩せると思いこんでいましたが減りませんでも運動しようという選択肢はありませんでしたなんとか62～3キロをキープして一年ほど過ごしていたある時、大きな仕事が終わってホッとしたわたしは『カロリー0ならいいだろう』と思って500mlペットボトルの炭酸飲料とお茶をコンビニで買い一気に飲み干しましたしばらくお腹いっぱいという感覚から遠ざかっていたので久々の満足感でしたコンビニに寄ることもしばらくなかったのでそれも久々の満足感でした。
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おはようございます。 運動器具(フィットネス器具)、ダイエット器具の レビューサイトや口コミサイトご存知の方ありましたら 教えてください^O^) よろしくおねがいします。…詳細ページ
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り帝王切開で出産して、そのあと傷の治りや体調の回復が遅かったので半年くらいまで筋トレが出来ない状態でした。 ダラダラと産後ダイエットをしないまま今に至ります(細かく言え...…詳細ページ
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あるブログでこの商品が 紹介されていたので 見てほしいのですが http://wo-market.jp/mb/gd.php?h=1192&ptif=pka5n8m2o1 太る体質で一昨年7kgのダイエットに 成功したのですが去年から 9k…詳細ページ
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【成功者続出！】簡単モデル美脚のダイエット秘訣
ダイエットの成功事例を教えてください… 詳細ページ
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学生ダイエットに成功したいです。 どんなことをすればいいですか？… 詳細ページ
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本当に困っています。 ダイエットを成功させたいです。 どなたかアドバイスをお願いします！ 身長168cmで64kgです。 今まで58kgで安定していたんですが、ゆっくりゆっくり増加していって 、62kgでまた安定していました。 しかし、最近久々に体重計にのったら、64kgになってました！ もう本当ショックで… 55kgくらいまでに、3ヶ月くらいで減量したいです。 食生活は、間食が多いです… 詳細ページ
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