上谷川雅代のノンリバウンド・ダイエットについて | program7daysのブログ

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上谷川雅代のノンリバウンド・ダイエット
私の見てきたこと、勉強した事、体験した事が、あなたの人生のお役に立てれば幸いです私は走る人との出会いから、走り始めるまでになんと5年もかかっています5年もの間私に走る事をためらわせていた物は、自分自身で作ってしまった分厚い大きな壁でしたおそらくあなたにもあるその壁は、あなたの認識が変わればあっという間に溶けてなくなってしまいます走る事は本当はとても楽しいんです。
こんな私でも、ゆるジョグダイエットを手にしたことで転機が訪れたのですまさに転機!週に一度~三度・・・から、毎日取り組むことに要するまで、ひと月とかかりませんでしたしかも、その間も、夕食の支度をする前のひととき、大好きなデザートは止めていません(笑)もう少し続ければ、目標の49キロ台も可能だと思っていますでも、今では体重を落とすことより・・・とにかく、実践することが楽しい!男性 41歳 会社員 神奈川県在住H.M 様四十路を過ぎた頃からいつのまにやら、70キロ台をキープすることが出来ない身体になっていましたそれどころか、残業や仕事上の飲み食いも多くなり、一気に90キロ台に。
ですが、あなたがあなた自身を本当に大切にしたいのであれば、私はそれをお手伝いする事ができます将来のあなたを変える事が出来るのはあなただけあなたも是非、スロージョグダイエットを体験し、健康である事の素晴らしさを味わってくださいあなたがこれまで想像もできなかった幸せな未来へと続く道を一歩、踏み出す事を楽しみにしています 上谷川 雅代 ダイエットアドバイザー、ジョギングカウンセラー 鹿児島県出身 こんにちは ゆるジョグ推進本部長こと、上谷川です。



小学6年?の算数問題で<父の体重は子の体重の1.6倍で父と子の体重の合計は126.1kgである時の父と子の体重はそれぞれ何kgですか>を子供に教える方法が解りません! どな...…詳細ページ
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摂食障害で入院経験のある方入院時の体重と退院時の体重を教えて下さい。 早く退院してワンピ欲しい…(・ω・`) 売り切れてたらどうしよ。…詳細ページ
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すごいお腹のはりを感じて 自己嫌悪に陥ります。 が、翌朝、体重が増えていることはほとんど ありません。 そこで伺いたいのは 晩御飯を食べた後の体重より翌朝の体重が ...…詳細ページ
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オカメインコ 体重78g空腹か
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「体重をはかる」のはかるは「計る」なのに 体重測定というのは何故ですか?… 詳細ページ

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体重の増える仕組みを教えて下さい。 食べた物の重さが体重に反映されるわけではないですよね?食べた物のから脂肪細胞がどんどん大きくなって体重が増えるんですか? また、食後すぐ体重を計るとその食べた物の重さがプラスされるんですか?… 詳細ページ

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体重300くらい有れば、ベンチで200くらい軽く上がりますか?ベンチは体重があれば有利ですし、普通の人なら軽くトレーニングすれば自重くらい上がりますので気になりました。… 詳細ページ

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オムロン 体重体組成計 カラダスキャン HBF-214-W ホワイト
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