NiceBody｜ナイスバディについて

NiceBody｜ナイスバディ
　 女性が１回のダイエット使う費用を アンケートした結果、 約３万円までというのが大多数でした ちなみに１回のダイエットに３０万円以上の費用をかける人も１０％以上いました さらに、ダイエットの回数は数え切れない つまり何度も繰り返し覚えていないというのが 実情でした 実に、多くの人が、繰り返し、繰り返し、 実現しない間違ったダイエット方法を行い、 １回につき、平均約３万円の費用を かけていたのです。
そして、過食や拒食などの摂食障害が起きないようにメンタル面も大切です ストレスはダイエットの一番の天敵です ストレスを除くことで、健康的にきれいなボディラインを 形成していくことができるようになります そこで・・・ あなたには、まず「痩せる体質」を手にして頂きます　 あなたの身体にとって「適度なダイエット」が 大切であると覚えておいてください。
逆を言えば、運動・食事・精神の３つを正しくマスターすることができれば 綺麗に美しく痩せることができるという事です では、それぞれのポイントについてお話します よく筋肉をつければカロリーを消費すると言われますが その話には誤解があります 筋肉をつけるために、あなたなら何をしますか？ スクワット 腕立て伏せ 腹筋 などの筋トレですか？ それともウォーキングやジョギングですか？ どれも筋肉をつけるのに最適な運動ですが その前にあなたの身体は、筋肉をつける準備が できていない可能性があります もし、筋肉をつける準備ができていないまま、 筋肉をつける状態を例えると・・・ 何のメンテナンスもしない「Ｆ１マシン」を時速300Kmで 走らせるようなものです。
……くわしくはこちら(つω`*)

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男45歳、身長166センチ、体重63キロ です。ウエスト廻り88センチです。 何か簡単で毎晩10分程でできる ウエスト廻りのダイエットの良い方法ありません?…
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全体的(背中や二の腕なども)に痩せられたらいいなっとは思うのですが、 ダイエットすると胸から痩せていくっと聞いたことがあるので、不安です。 部分やせでも、全体的なダイエ...…
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全体的(背中や二の腕なども)に痩せられたらいいなっとは思うのですが、 ダイエットすると胸から痩せていくっと聞いたことがあるので、不安です。 部分やせでも、全体的なダイエ...…
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5分寝るだけでウエストダイエット



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ウエストに効くダイエット方法を教えてください。 現在ダイエット中でです。全体的に少しずつ肉が落ちてきてウエストもだいぶ減ったのですが、まだ結構残っていてウエストを集中的に落としていきたいと思っています。色々ダイエット方法があるのでどんな方法が良いのか迷ってしまったので皆さんに意見を頂きたいと思い投稿しました。コアリズム・骨盤ダイエット・腰回しなど色々あるのでどれが一番効果があるのか教えてください。…
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ウエスト痩せダイエットを教えてください！…
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ウエストのダイエット お腹に巻きつけてブルブルさせるダイエット器具は効果ありますか。…
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