撮影から２カ月で完成だった予定がサラリーマン筋トレ（サラ筋）に関しては４カ月オーバー・・・ サラ筋の公開まで半年かかりました 遠方より参加してくださり、しかも一睡もせずに全てのプログラムをこなしてくれたクライアントの瀬戸口さん 撮影中、常に笑顔で場を盛り上げてくれた同じくクライアントの藤田さん 持ち前の豪快さで皆をひっぱってくれたトムさん 皆のおかげで私が提供できる最高レベルのダイエットDVDが完成しました 本当にありがとうございましたこの場を借りてお礼を申し上げます また、この長い手紙を最後まで飽きずに読んでくれたあなたへ。
本当にありがとうございましたこの場を借りてお礼を申し上げます また、この長い手紙を最後まで飽きずに読んでくれたあなたへ ・私がなぜ、太らないのか？ もし太っても短期間で元に戻ることができるのか？・なぜ、何年間も思い通りの体型を維持できるのか？ その具体的な方法論と、 あなたが今までなりたくてもなれなかった・・・戻りたくても戻れなかった若かりし頃の体型に戻るための鍵がこのDVDには詰め込まれています 腹の肉がとれ、見た目が変わる（若返る）喜び・・・ ダイエット成功の後に待つ全く違った人生そして、 QOLの向上。
肉体改造に関心を持つ1000名のアンケートですのでこれはこのまま日本人の平均的数値として見ても良いと思います 一方私は38歳、体脂肪７～９％を何年も維持できていますが 今からあなたに話すサラリーマン用ダイエット法は私ほどにならなくても、体脂肪を平均１５％辺りにまでは短期間で落とせるメソッドになります  1回15分 できれば週３、難しいなら週1でも２でも構いません それでも期待通りの結果を出せる恐らく現在のダイエット業界では唯一無二の本当に正しいダイエット法になるのではと思っています。
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と、200カロリーを減らしてくれるというダイエット補助食品を購入しました。 よくありますよね。これで200カロリーカットとかって書いて売っているやつ。 私が購入したの...…詳細ページ
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ダイエット中、一日何カロリーくらい摂ってますか? ダイエット中でも最低自分の基礎代謝量くらいはカロリーをとらないといけませんよね。 年齢性別生活強度により様...…詳細ページ
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食事での摂取カロリー量と、運動での消費カロリー量であればあきらかに摂取カロリー量が上回る気がします 果たしてこんなんでダイエットは成功するのかと不安にな...…詳細ページ
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カロリー気にしてる会？/みんなのダイエットのうた
ダイエット。カロリーについて。 ダイエット成功者様、またダイエットに詳しい方 知恵を教えて下さい！！ １キロ体重を落とすには 何キロカロリー消費すればよいのでしょうか？？ （体重にもよりますか？） 食事を平均摂取カロリー以下におさえれば痩せると思うのですが、平均の半分の摂取にしたら効果はすぐに出ますか？ また、同カロリーでも食により違いますか？？ （例えばインスタントラーメン500カロリー… 詳細ページ
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ダイエットはカロリー重視ですか？ 私は、カロリーよりむしろ量の方が気になります。 高カロリーでも少ししか食べないのと低カロリーの野菜などをたくさん食べるのではどちらが体重がへり ますか？… 詳細ページ
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ダイエット中でカロリー計算をしています。 キノコ５０ｇで天ぷらを作った場合の大体のカロリーを教えて下さい。 ちなみにめんつゆに天ぷらをつけて油を落として食べてみたんですが、それだけでも結構カロリーは変わってくるのですか?… 詳細ページ
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自分が変わる!30日ダイエット手帳
各カテゴリーごとのテキストの案内: デザインバイブルから
貴方だけのデザイナーズバイブルへ
seesaa_site_id = 'designbible' seesaa_floating = trueスマートフォン専用ページを表示renderCmnHeader('#333333', '#ffffff', '1.gif')デザインバイブルから 貴方だけのデザイナーズバイブルへFrom the design Bible to the designers Bible only for you. このサイトは独学で、デザイン能力をみがくための、Ｅ－Ｂｏｏｋを説明しているサイトです。<< デザインバイブル 目次・内容について | TOP | 中高年のライフデザインのために >>2006年10月03日各カテゴリーごとのテキストの案内１冊丸ごとではなく、各カテゴリーごとのテキストが欲しい方のための分冊 販売ページここで説明するＥ－Ｂｏｏｋは「デザインバイブルから貴方だけのデザイナーズバイブル」の全体から各カテゴリーの部分を取り出し再編集したものです。
全体の概要などは他のページをご覧ください。
Ｅ－Ｂｏｏｋ全体をデザイン基礎で学ばなければならないカテゴリーを４つに分けて分冊し、導入部のデザイン基礎演習講座、最後の各デザインジャンル概論とこれからのデザインワークを最終章としてそれぞれ、分冊し合計６つのＥ－Ｂｏｏｋにしました。
余分なところはいらないという読者のために再編集したものです。
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