『運動する習慣をつけましょう』

ご無沙汰になっていた
『Wii fit plus』


をまた始めました

体が重たいなぁ～と
思ってはいましたが
やはりの体重増加㌧㌧で
やる気再燃！

トレーナーの方に
『運動する習慣をつけましょう』と
やさ～しく提言されました

せっかくだから毎日続けるぞ
(=・ω・)/と意気込んで
今日はジョギング→ヨガ→筋トレを
張り切っていつもより多めにした
結果
やっぱり、なふくらはぎの大爆笑
いたたたた…

明日からはもちょっと軽めに頑張ります。

絶対鍛えるぞぉ～