夏バテ気味かな？

しばらく更新しそこねてました
暑いですね…。
相変わらず。そればかり書いているような(笑)
私は夏バテ気味のようです。
体が重いのでなかなか色々なことがおっくうに。
友達にお水が良いというのを聞いたので、
今日から実践。
一週間後
どうなってるか楽しみです
オススメの鍼灸院も
紹介してもらったので、
そこはお盆あけたら
行ってみよう！と思っています。
体が動きにくいときは
無理しない
焦らない
と割り切って、
できるだけ余計なことは
考えないように
できることだけ
精一杯やろう
と決めたのでした
とりあえず体力をつけたいので
ストレッチでもはじめよっかな…？