メニューとかの配置はわりとすぐ変わってしまうので、今だけかもしれませんが、
Android Stadioで内部テストのURLが記載されている場所をすぐに忘れてしまって、探しても見つけづらくて、GOOGLE検索しても、過去のメニュー配置だったりするし
合計すればかなりの時間をロスしていると思われたためにメモ
左メニューからテスト＞内部テスト＞画面右側の「トラックの概要」リンク（すでにトラックの概要ならそのまま）＞「テスター数」タブ＞テストへの参加方法で「リンクをコピー」
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