中古車が買える程 手を掛けた自転車ですがここ数年全く乗っていませんでしたが、天気も良かったので近くの滝の城址公園に久しぶりに空気を入れて乗りに来ました
型落ちのデュラエースですがシマノの最高峰だけあってギヤの入りは軽いしスムーズ
2011年震災の時はこの自転車で練習場まで片道10～25Kmを毎日通い、年間200日以上のジム通いをしていた頃は体脂肪率は6パーセントまでいきましたが、、、最近は週1のトレーニングで体脂肪率も測ったら14パーセント
ん～いよいよマズイので目標3キロ落とします
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７月休講のお知らせ
７月１日、２日は休講とさせていただきます
６月練習会を開催します
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