9/28日曜　67.2キロ

三浦皇成騎手が初GⅠ制覇！おっめでとう！

今日食べたもの。

食パン、バター、カフェオレ

くら寿司行った、、

シャインマスカットチーズケーキ、アイスコーヒー、チップスター少し、

おじや、納豆、もずく

ヤッバーい。今月も美味しいものばかり食べている。なので、67キロをウロウロしてる。痩せる痩せる詐欺よー

診察まで2週間ちょい。ヤバババーン

日曜日のお昼は何食べようかと思ってたら息子から、くら寿司行かない？って。あら、珍しい

なぜかご馳走してくれましたなぜ？（息子は高三、、）

ま、いいや！ほんっとありがとうねーご馳走さまでした！

9/29月曜　67.4キロ

エレベーターの中で鏡に映った自分の顔がデカすぎて二度見した

お昼までの摂取はー

サラダ、食パン、カフェオレ、

おじやとオジャコ、サラダ、ミートボール、スクランブルエッグ、コロッケ、磯部ちくわ、ごはん、小池屋のスティックポテト一袋

すんごい量みたいだけど、量は少しずつなのよー（ほんとよー）でも、食後のスティックポテトが良くなかったわ

夜は控えるぞ！！！

で、夜。

うどん、5本くらいプリッツ、2口くらいチョコモナカジャーンボッ！控え、、れてないねー

今月の外食はフレンチ美味しい楽しい！

仕事先でのランチはお魚定食んまっ！

20250928は67.2、29日は67.4