土曜日だわ、うっれしー！
今朝もわずかに減ってる、水分ちゃんと出せてるのかな
うっれしー！
10/3金曜
ごはん、胡瓜、スクランブルエッグ、納豆、ソーセージ、カフェオレ
野菜炒め、豆腐、ご飯、
お刺身、さつまいもとかレンコンの色々サラダ、ご飯
今日は間食せず過ごせたけど、お米しっかり食べたからかな。お米は好きだけど、おかずの方が好きだから少なくても大丈夫。でも、そうすると結局小腹すくのよね
で、お菓子行きがち！
つ、ついに、コレステロールの薬を飲むことになってしまったーーー！いっやーん
悪玉コレステロールも中性脂肪も高いのー
初対面の医師に、体重減ったり数値良くなったら薬切れます？薬切れると言う希望があるなら（飲みたくないけど）もう、、飲んでみます
とか言う私。先生ごめんよ、鬱陶しい患者で！！！
ってことで、今日からお薬飲むんだーい！
さて、体の変化はどうなるかな
いつか忘れたけど夕ご飯🍚
私のお気に入り記事
ただ体重を晒すだけの記事ですぅー
