ごきげんよう。
早朝の体重測定は67.9キローーー
やはり67キロ台を全然切りませんが、
68キロ第に突入せず維持できてると思っておく！！！
毎月1キロペースで確実に体重減ると理想なんだけどなー
前から変わったことはー
ピラティス開始、
納豆やモズク食べる、
これだけだけど、やらないよりはやってるから良いよね！！！
甘いとは思うが、自分を褒めなくて誰が褒める？？？
また明日から元気に過ごそっ！
今日は土曜日で嬉しい！
お家のお掃除頑張るぞ〜
あ、お花も買いに行って、カフェでアイスコーヒーをテイクアウトしようしら。
こんな休日がめちゃくちゃ好きなので今日が楽しみだな〜〜〜
まだ朝ごはん食べてないからお腹空いた。。
さて、土曜日のゆっくり朝ごはんといたしましょう。のパン子であった。
皆さまも素敵な休日をー！ラブュー
毎度キモくてめんごめんご
🍚0628メモ
朝ー納豆、さつま揚げ、目玉焼き、甘いお豆、ご飯、ヨーグルトとグラノーラみたいなやつ、カフェオレ
昼ー牛肉、ご飯、ナス、オイキムチ、もずく
夜ー海老シューマイ、餃子、サラダ、オイキムチ