ごきげんよう！
休日の外出。あちらこちら歩いて楽しい。
一日中動いてるからずっと運動してるようなもの。でも、外食で美味しいご飯食べ続くからプラマイゼロだYO！
朝、体重測定出来なかったから今日は夜測定。
楽しい週末を過ごしたパン子であった
🍚0622メモ
朝ーサンドイッチ、カフェオレ
昼ーアメリカンドッグ、サラダチキン
夜ー西京焼き、お味噌汁、付け合わせ、お刺身、茶碗蒸し、ご飯、ミニあんみつ、リンゴジュース
ごきげんよう！
休日の外出。あちらこちら歩いて楽しい。
一日中動いてるからずっと運動してるようなもの。でも、外食で美味しいご飯食べ続くからプラマイゼロだYO！
朝、体重測定出来なかったから今日は夜測定。
楽しい週末を過ごしたパン子であった
🍚0622メモ
朝ーサンドイッチ、カフェオレ
昼ーアメリカンドッグ、サラダチキン
夜ー西京焼き、お味噌汁、付け合わせ、お刺身、茶碗蒸し、ご飯、ミニあんみつ、リンゴジュース