ごきげんよう。
さーてさて、体重のことだけで言うと、
6月の病院受診までに66キロにならねば、担当医に○されそう。。
人生において 食欲がない ってことは、大病時と妊娠中の時だけ！！！
周りの同年代は、
お肉食べて胸焼けするー
胃もたれー
ケーキが最後まで食べれなーい
って言ってる（それホント？？？）けど、
私はそんなことなし！
何でもいける♡
とりあえずは受診に合わせて夜ご飯のカロリーを低めにすればいいのか！？
日中デスクワークだけど、それでも頭使うから夕方にはお腹は減る。その時って
痩せたいこととか
オヤツ食べたこととか
すっかり忘れて普通に食べてるわ！
後で、あ、そういや、、食べてたわーとかって思い出すー
ま、
ちょっとずつちょっとずつ！
さて、今日も一日無事に過ごしたいパン子であーる。
🍚0528メモ
朝ー卵焼き、サラダ、冷食、納豆、ご飯
昼ーたらこパスタ、そぼろご飯
夜ー刺身、手羽先、ご飯、歌舞伎揚、アルフォート