「実は厳しいトレーニングはしていません。
太らないメカニズムを知って生活するだけで、体は自然とやせていくんです」と語るのは、2012ミス・ユニバース・ジャパンを指導するアスレチック・トレーナーの金塚陽一さん。
ひたすらゆるくて楽チンな方法でみるみる変われるという金塚陽一式ダイエットの
入浴に関するメソッドを紹介。
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