舌下治療法、、、
花粉症の救世主かもしれない、、
でも、、期間がなげー、、
と今日も花粉症の事を考えずには
いられません(´･_･`)
筋肉痛、、、、
昭和の時代では
部活＝筋肉痛
だったと思います。
さらに筋肉痛であっても負荷を
掛け続けるのが昭和！ww
水も飲めず、、良くやったもんだww
昨今では
スポーツ科学も進み、根性論ではないところで
トレーニングを行うようになりました。
筋肉痛になったからと言って
必ずしも良いトレーニングだった訳でもなく、
筋肉痛→筋肥大ではないらしい事も
わかりはじめてます。
適所に適量の刺激で充分な効果が得られる
という科学的根拠(^ ^)
しかし！
スポーツには一定の根性が絶対に必要と
思うのは昭和的な発想なのでしょうか？ww
筋肉痛万歳！w
昭和ナメるなww
現役時代は平成でしたけどねww
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