基礎体温、上がりました \(^o^)/

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神奈川県茅ヶ崎市浜竹の
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こんにちは野口です

昨日は、よいことがありました

病院に行く用事があり

最初に、体温を計ったのですが

な、なんと！

基礎体温が上がっているではないか

昨年のインフルエンザの予防接種時(11月)の体温は、36.5度

今回も36.5度

ノグチは、実はずっと基礎体温が

35度台でした

男性の隠れ冷え性です(^_^;)

昨年から、とにかく身体を冷やさない心がけをしてまして…

・マコモを毎日飲む

・毎日、湯船につかる

・一年中、下半身を冷やさないよーにステテコを履く

・冬は、とにかく重装備

・冷え対策にお灸

何がヒットしたのか、分からないのですが（笑）

基礎体温上がれば、

身体の免疫力も上がりますので

実は、髪、頭皮にも良い影響が期待できますね

髪、頭皮の健康は、まず、身体の健康が基本ですよ

顔晴って続けまーす

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基礎体温、上がりました *\(^o^)/*