材料
ホワイトティ ティーバッグ１つ
お湯 １００ｍｌ
クランベリージュース ５０ｍｌ
はちみつ 小さじ１/２
作り方
ティーバッグをお湯に入れて３〜５分置く
ティーバッグを取り除き、クランベリージュースとはちみつを入れてよく混ぜる
暖かいうちに飲む
カフェインが入っているので寝る前には控えた法がよし
ホワイトティは脂肪細胞を小さくする効果があるらしい。
緑茶と同じ葉っぱだけど、緑茶よりも抗酸化成分が
３倍以上あり、ポリフェノールやビタミンC、ミネラルも
豊富に含まれてる為アンチエイジングにも良いらしく
女性には嬉しいお茶のようだ