眠れないとき、どうすれば寝れるのか。
①リラクゼーションみたいな音楽を聴く
②アロマとかお香とか
③羊を数える
②アロマとかお香とか
③羊を数える
1番の音楽は、昔よくやってた。私の場合はロックでもどんな曲でも可。
けど、朝までつけっぱなしですぐに充電がなくなるので今は聴きません。
けど、朝までつけっぱなしですぐに充電がなくなるので今は聴きません。
2番のアロマは、念願かなってつい最近、手に入れました。
なので近頃はアロマライトにラベンダーを入れて寝てます。
なので近頃はアロマライトにラベンダーを入れて寝てます。
3番の羊は・・こんな古典的な方法はマンガの世界でしか見たことないよ。
てか自分で数えないとダメでしょ。数えてたら逆に目が覚めてしまいそう。
てか自分で数えないとダメでしょ。数えてたら逆に目が覚めてしまいそう。
ということは、誰かに数えてもらうと寝れるのかもしれない?!
スリップノットのマスクを販売してる店を発見。
通販でやってるとこは知ってたけど、店頭で発売されてるとは。
嬉しくて、じっくり見てしまった。ジョーイさんのが一番ね☆
通販でやってるとこは知ってたけど、店頭で発売されてるとは。
嬉しくて、じっくり見てしまった。ジョーイさんのが一番ね☆