スポーツやってれば誰でも知ってるのかと思いきや意外と
周囲の人が知らなかったので書いてみます。
この記事を見られた方の一人でもスリム化に貢献できるとうれしいです。
冬のイベント続きで体重が増加中。
イケてるビジネスパーソンを目指す私は、春の健康診断で
ひっかかるわけにはいきません（笑）。
あと、真面目な話、体調管理は重要な投資だと思っています。
私は現役のころから試合に出る度に減量してきましたし、社会人に
なってからも何度かヤバくなると減量しています。
そこで使用しているのがコレです。先輩に教えてもらいました。
むちゃ効きます。汗が出るんですよね～原理は知りませんが。
昔、マラソンの高橋尚子選手がテレビCMやってましたよね。
明治乳業のサプリメントはなんとなく好きで、プロテインもここのを使ってました。
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個人的には、スーパーVAAMは高いのでスタンダードなのでも十分かと。
VAAM飲んでプールで泳いで筋トレすれば、私の場合の経験では1カ月で5kgは余裕です。
（あ、あと、地味に晩御飯に炭水化物をとらないのも、かなりききますね。）
さあ、頑張るぞ！！