ブログネタ：健康のためにやっていること 参加中『夜遊びしない』ことかしら(。-∀-)
20代には、『その日のうちに家に帰る』ってことがなかったです。
12歳の時に、『その日のうちに寝る』って習慣は無くしました
大学に入ったら、友情恋愛アルバイトの合間に勉強で
寝るヒマ無し(￣▽￣;)そんな私も30代になって、仕事が面白くなったのと結婚したのとで一気に『夜遊びなし』になり。
引っ越してにゃんこを飼うようになってからは、むしろ『引きこもり』(笑)
つまり、『人ごみに出ない』『睡眠時間の確保』が私の健康法ってことですね(^_^;)