インスタントしじみ雑穀ぞうすいというものがあるのよ大袋で五食分これが一食分どんぶりにあけてお湯を注いで出来上がり『七殻米』黒豆、ひえ、赤米、黒米、大麦、もちきび、玄米香ばしくて、とても美味しいいいもん見つけちゃった