びようたいそう

いんすとらくたーはちびでち



はいっ
すわって～あしをひらくっ



からだをまえにたおして～
じゅうなんたいそうっ



おなかをぺろぺろしつつ～
ひだりあしをあげて



あげたあしをぺろぺろ
はんたいのあしもぺろぺろ

はいっ
ではさいごのぽーず



こつばんをゆるめてあおむけに

ゆっくりと～(^▽^*)
ふくしきこきゅうをしましょう

はいっこれでわんせっと
いちににじゅっかいはやってね