加圧トレーニング・続きトレーニングは、慣れてくるとだんだん手足を締め付ける圧が高くなるのだが… 今回は、トレーニング終了時点で、両腕にこんな感じの内出血が(^-^; 全然、痛いとかはないし、四、五日で大分薄くなりますけど これはでも、半袖の季節はどうなるんだろう?それとももっと慣れると内出血しなくなるのかな?次回訊いてみなくちゃね