ありがとうございます
私もみなさんのブログへおじゃましますね
今日は久々の
でした自分では全然元気のつもりでもまだまだ休養が必要と怒られました
そして午後は近くの学習センターで初の
『骨盤ストレッチandシェイプアップ』の講習に400円で参加してきました
まわりはほとんど というよりも全員40才以上であろう方ばかりの中一人20代での参加
先生は40才のキレーなボディされてる素敵な方でした
体育館でヨガマットひいてやりました
身体にすごい効いて気持ち良かったです
私の自慢はグラビアモデル並みのくびれ
でも太ももはヤバイぐらいデブちんでそこをなんとかしたいので参加
夏の水着のために絶対ナイスバディ目指すぞーー
あとおっぱいも大きくするための運動もしないとね
終わったあとは家で爆睡しちゃいました
起きてチャーハン作りお腹満たしました
そのあとはcoffeeタイム
言ってませんでしたが写真にも載せてるように
タバコが大好きな私
何度も禁煙試みましたがことごとく失敗
意思が弱いというより意思が強すぎちゃってお恥ずかしいです
で決めました
一生タバコやめません宣言
宣言して3年ぐらいたつかなぁ...
って私は何を言ってるんだか
まっとにかくオヤジタバコを吸うプロコープを今後とも宜しくお願いします
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