みなさん、おはようございます！ 今日も猛暑ですね～。熱中症に気を付けましょう！
昨晩は5月中旬以来止まっていたジョイフィット鈴鹿に久々に行ってきましたよ！
パワー系は少々キツカッタ～。そのあとのCentergyも内容が変わっていて特にバランス系が大変でした。
でも久々に体を動かして気持ちよかったですよ！
あ”～腹筋しないと。まったく腹筋ができなかった（泣）
みなさん、おはようございます！ 今日も猛暑ですね～。熱中症に気を付けましょう！
昨晩は5月中旬以来止まっていたジョイフィット鈴鹿に久々に行ってきましたよ！
パワー系は少々キツカッタ～。そのあとのCentergyも内容が変わっていて特にバランス系が大変でした。
でも久々に体を動かして気持ちよかったですよ！
あ”～腹筋しないと。まったく腹筋ができなかった（泣）