B型肝炎の予防と治療をより良くするために、患者さんは何をすべきなのでしょうか?どうすればいいのか?患者さんにとって、よく食べ、よく飲み、よくうんちをして、よく寝ることが、B型肝炎の予防や治療につながるのでしょうか?B型肝炎を最後まで予防・治療するためには、次の「4つの良いこと」をする必要があります乙型肝炎 。
肝炎は、B型肝炎ウイルスによって引き起こされる世界的な病気です。 発展途上国での普及率が高い。 統計によると、B型肝炎ウイルスの無症候性キャリア(B型肝炎ウイルス表面抗原キャリア)は世界で2億8千万人以上、中国では約1億3千万人いるとされています。 そのほとんどが無症状で、1/3は肝障害の臨床症状を呈しています。 現在、中国では3,000万人がB型肝炎に罹患していると言われています。 B型肝炎の発症は遅く、不顕性型や慢性型が多く見られます。 非黄疸型B型肝炎ウイルス表面抗原が持続的に陽性である人は、長期的に病気になりやすいと言われています。 この病気は主に血液、母子感染、性的接触を介して感染します。 B型肝炎ワクチンの適用は、B型肝炎の予防と対策に不可欠な手段です政府認可化驗所。
B型肝炎の人体への危険性と深刻さは、私たちの生活の中に広く浸透しています。 B型肝炎にかかると、非常に多くの苦しみや悪影響があるのです。 本人のQOLが大きく低下するだけでなく、家族や友人、周囲の人たちにも影響を及ぼします。 だからこそ、B型肝炎のような複雑で厄介な病気には感染しないことが一番なのですが、どうすればいいのでしょうか? 大切なのは予防です。では、肝臓を守り、B型肝炎を未然に防ぐにはどうしたらよいのでしょうか。 一番大切なのは、よく食べ、よく飲み、よくうんちをし、よく眠るという4つの「よいこと」を守ることです。
よく食べること。
肝炎治療患者は、基本的な生活の食事の要件を提供するために、中国の食事療法を通じて私たちの肝細胞の代謝を促進することであり、栄養と肝臓を改善し、独自の免疫システムの機能を調節します。 同時に肝臓への負担と損傷を悪化させないために、肝臓組織の再生を促進し、肝機能を改善するので、肝炎の予防のための食文化の私達の毎日の管理は、ビジネスの非常に重要な部分です、肝炎ダイエット適切なカロリーの原則に注意を払うべき、適量の栄養、3食科学と合理的効果分布、メイン、適切なの使用とおかず、ビタミンクラスの補助としてより多くの果物や野菜を食べています。 メロン種、豆腐乳、辛いもの、刺激の強いものは食べないようにしましょう。 インスタントラーメン、ソーセージ、缶詰や他の問題の食品は、しばしば着色料、防腐剤を含んでいるので、しばしば負担の量と肝臓が増加します食べることも少なく、より多くの食事、両方の保湿毒、過食や不潔な食品を避けるために注意を払う必要があります。 肝臓保護などの肝臓ヘルスケア製品としては、赤ナツメヤシ、食用キノコ、蜂蜜、アメリカ人参、その他のトニックを選択することができます。
よく飲んでください。
飲み物」の中でも、肝炎患者がまず避けなければならないのは、最も早く胃に吸収され、90%以上が肝臓で代謝された後に体内に入るワインです。 アルコールの通常の少量の後、肝臓は代謝と解毒することができ、肝臓の損傷を引き起こすことはありませんが、肝臓病の患者のために、しばしば食品とタンパク質、ビタミン摂取量の不足のために、飲酒アルコールブロックアミノ酸、葉酸、ビタミンB吸収が解毒する肝臓の能力を悪化させるので、肝炎患者は、さらに条件が悪化し、アルコールを飲むことを避けなければなりませんので。 肝炎患者のための茶療法はよい選択、肝炎患者の茶、特に緑茶、物理的なおよび精神健康のためのよい、しかし穏健派に注意を払うべきである、夕食の前の1時間は茶、希薄な胃酸、就寝時間の前の茶を停止するべきである、慢性の肝炎のための茶療法はよい補足の治療効果を、そこに抗凝固、白血球滴下停滞の影響を減らすである。 追加の肝炎患者はまだ蛋白質の供給、食欲の減少、食糧を保障するために1日のミルクのガラスを飲むことは甘い肝炎患者ではない、飲む酢は食欲の中心、増加の食欲を刺激するのを助けることができる、従来の中国医学は肝臓にその酸を信じて、酢は酸であるので、飲む酢も程度のために適切であるべきです。
よく引く。
長期的な便秘と肝炎患者、腸内細菌は、タンパク質の分解産物アミノ酸は、血液によって吸収されたアンモニアや他の有害物質を生成し、肝細胞損傷が解毒できない、しばしば肝性脳症を引き起こす、腸の動きを滑らかに保つ、栄養素や毒素の吸収を支援、胃腸管の正常な機能を確保するので、肝炎患者は「プルべき」です。 "快 "でスッキリしたお通じが毎日。同時に、黒い便が出るということは、消化管出血などを適時に発見し、病気の悪化を防ぐために適切な治療を行うなど、排便の質と性質を確保することも重要です。
よく眠ること。
急性肝炎の診断が行われたら、企業がまず入院があるかどうかにかかわらず、早めに社会的な仕事を離れて、ベッドで安静にすることが重要で、安静は急性肝炎の治療における重要な技術手段で、どんな薬にも完全に置き換えることができない。 良い休息と良い睡眠が増加することによって肝臓の血流につながることができ、過労は、肝細胞の代謝と増加の負担は、病気を悪化させるので、我々は学生に加えて、患者間の急性期に特に住んで肝炎患者のために食べると飲む毎日、排尿と排便は、ベッドに横たわってみてください。 午後は比較的に時間を休むために目を閉じることができた後、昼寝の動作の習慣を持っているのがベストです。 システムの症状が大幅に改善されるまでよく休んで、肝機能は、慢性肝炎患者を改善するために、通常はベッドレストする必要はありませんが、それは毎日正午に若い子供たちが1時間寝ることを確認するために、それぞれの食事の後に左横位置で30分休むことが最善です、これは、肝臓が多くの栄養素と十分な血液を開発することを得ることを保証するために、食品の消化吸収を促進するだけでなく、助長されています。 適切な休養の場合、彼らはいくつかの他の管理作業に従事することができますが、一般的にする必要があります運動する会社の独自の能力を強化し、肝臓疾患患者に適したいくつかの問題を行うなど、歩いて、バドミントンをして、練習気功、練習太極拳、等です。
"B型肝炎の撲滅 "は夢物語ではなく、現実的な目標です。 「この目標に一刻も早く到達するために、最も効果的かつ経済的な方法は、ワクチン接種です。 第二に、上記の4つの「良いこと」を守ることです。
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