今日で禁煙生活 丸２年！

早いもので禁煙を始めてから今日で丸二年になりました。

最近は禁煙生活にもすっかりなれたのでタバコが無くても全く平気になりました。
まだ心の隅にタバコへの憧れみたいなものがありますが、このまま何とか続けていけそうです。
最近は４月１０日の禁煙記念日が来るのが誕生日以上に楽しみになりました。

体重は７５キロ台に増えました。
このところまた膝が痛くなったせいで運動をしていないからです。
多分、スキーのしすぎで膝に負担を掛けてしまっていたようです。
年甲斐もなく、たくさん滑ってたんだから仕方が無いですが、
今シーズンは今までとは比べ物にならない位、たっぷりと楽しませてもらいました。


最近は、身体のあちこちにガタが出てきたせいか、
やりたいことは無理してでもやっておきたいと思ってます。
後になって後悔はしたくないですからね。

今後一年間の目標。

１、まずは禁煙継続。この調子で行けば無理なく続けらせそうです。
２、減量。とても難しいけど７０キロ位迄落とせばヒザも楽になるから少しづつでも努力してみる。
３、無事故無違反運転。ついに免停にリーチが掛かってしまったので、一年間頑張ってチャラにする。

さあ、これからまた１年頑張ろう。