2019/1/10

夕べ風呂上りの体重は73.6

朝 味噌汁 ヨーグルト
昼 パン オイルサーディン タイカレー

久しぶりに食べたフランスパンはうまかった。

夜 豚肉 カニ 他

11時に仕事をしまう。