今日のお勉強

老いて仕事リタイヤして、ゆったりした平穏生活が来る、かと思いきや、暗転した老生活は、「痛い」「動かせない」と言う身体の部分から始まる。まだ老齢モードと言う考えに成り切って居ない若い壮年に居る人々に告げる。若い体、壮年の身体のまま寿命までそのままに保ち続ける？なんて思わないです下さい。これは簡単な足し算引き算論理です。皆さんは加齢の年のせいにするけど、幼児から、そこ誌でも動けば筋力が付き体力に成った、けど５０歳６０歳は多少動いたところで金力も付かないし、体力にも成らない。多少の運動をしたって、筋力はマイナス増強、体力も言うまでもない。５０歳６０歳を超えたなら、学生時代の運動を成さないと、筋力も体力も維持できない。言われるまでも無く、皆さんは頭の中では解っているでしょう。言いたい事は「あの学校時代の体育授業のような運動量を成しても、筋力体力の急降下坂を下る６０歳前後の身体では、維持する事も難しい、です。年寄り身体の体験上で言うならば、「６０歳過ぎ、仕事引退したならば、その脚で小学生になって授業を受けた方がご老体安心の健康が保たれる」と言う事です。この時期になると健康診断でも必ず言われます「もっと運動をしないとダメですよ」と言われて、真面目な日本人は、運動ではなくてダイエットのような簡単効果有りそう、を選ぶ。そして、ダイエット、アンチエージング手法の取り入れ、次は、いよいよ運動を始めてるも、もう効果は簡単には出ない身体に成って居る。もう筋力も無し柔軟も無し、身体の芯熱も無し、有り有りは身体を転んでも大丈夫にする分厚い贅肉鎧。この贅肉鎧が出来てしまうと、ここからはもう荒療治運動くらいしか、贅肉払いは出来ない。しかもです。何をやっても効果が遅いから、効果も見えない方法も確定しない、計画を立てて実行しても、信じ切れない、で最後は定番の「もう歳だから諦めしかない、順応して行くしかない」定番ルーチンですけど、体力筋力と年齢の関係は、「物を高く放った放物線です。普通人は２０歳３０歳で最高度の達して、後は下降一方の軌跡を描いて頑なに止められない図式。７０歳で幼児体力なら、後１０年で「はいはい赤ちゃん」放物線で想像通りなんです。この想像から外れて人生１００歳時代に適合？遣るならば、放物線の最頂上、ここでキチンと対策を講じなければ、減退蟻地獄に嵌って出れない。先ず以って放物下降で、どれくらいの運動が必要か？それの目安も無いのに言っても始まらない。ここで言います。小学校の体育授業は最低限です。

How to improve baldness

（自分で出来る髪回復・オンライン講座）

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第一回　偶然のまぐれ髪回復の経緯写真

ＴＶ朝日に出演、ビデオ収録後、出演者「北野誠さん」らと

集合写真を拡大したもの。　３月１９日収録（Ｔｖ朝日が期日立証）

この顔、このへアースタイルでＴＶ出演　

３月１９日から２ヵ月後、５月２０日「歴史街道」６月号

を持って撮影しました。（歴史街道が期日証明です）

２枚の写真解説は３月１日ブログを読んでください。
第三回目　レク資料作成の為、ハゲになる

ここに免許証写真　挿入予定

第三回目　ハゲから自毛復活（現在、写真）毎月写真を入れ

替えします。

昔の写真と現在の写真を入れ替えて「ハゲが治った」などと

姑息な事はしないのです。（白髪が増えていないと変でしょう？）

第三回目　終了！　ツルピカ頭になっても　髪回復ＯＫ！

ここに大完成！です。

今、２度目、３度目の無毛ハゲからの復活の経過中です。

本お披露目の写真アップは、暫時のお待ちを！

２）視覚回復アイ・アスレ・講塾

Vision recovery method

　　　　（協力　OEM工場　募集中）

（自分で出来る老眼回復・オンライン講座）

（近視の回復なんぞは当たり前！老眼、飛蚊症、ドライアイ、視る不具

合は、全部解決）　　　　　　　

視力向上カードの名で13度の雑誌掲載

明るい老後は、健康視力が有ってこそ♪

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の「視えづらい」の回復

レーシック無用の　視力向上カードセット 視力回復アイ・アスレレポート・緑内障改善レンズ（眼鏡）交換で戻せない視力でお悩みの方アイ・アスレ視力回復レッスンが貴方を救います。クリアー視力でクレバー頭脳も大復活です。もちろん、近視も、言うまでもなし！