今日のお勉強

老齢で、首、背、肩の凝りは危険の警鐘と言われる。何が？脳への血行の不足の現象だからだ。ここまで言って来た「冷え」の現象でもあり、まして心臓から脳へ向かう途中部所が首であり、背であり、肩なのだ。そこに脳への血行が妨げられるとしたら？、その先は言わなくても誰もが想像で理解できる。ましてや、年齢と伴う健康の注意事項、血管の硬化、血栓、脳溢血、脳梗塞、いとまがない程の項目が走る。悪い事は考えたくない心理から、これら事項からは避けようとはしますが、この３つの凝りは、毎日の持病のようにいつも隣にいる、早々は無視も出来ない。無視できないと思った瞬間に、怖く成って来る。事項はいつも隣に有って、老齢は、この隣りあわせと付き合いか？怖い付き合いだ。さあ、自分の若い行動を維持する為に、解消法を考えよう。先ず、冷えの常駐を転換しないと危険も警鐘も遠い存在に成らない。触って見よう？凝りの箇所とその周辺には「贅肉がったっぷりついている」この善肉が筋力の萎えを起こして、この部分に冷えを作っているから、体温を上げる食材や料理を選んで栄養を摂取しよう。物理的に厚着したり、御熱処理を当てよう。場合によっては、電熱温ためも一方法だ。そこがある程度達成できたなら、ここ三カ所の柔軟運動を成す。それでも重い脳を支える首筋力の不足を補わないといけない。この３カ所の筋力増強行っていると、気付く事も出でて来る。そう、背から下、腰、骨盤、腿から脚、脚から足が実の力が着いてスムーズなる。で、実際は柔軟の前に、筋力増強の前に、ただ温かくなるだけで、首、背、肩を覆っていた脂贅肉が薄く変って来る。本当の筋力作りはこの痩せの現象が出てからが本番だ。ここからが、最終処置に成る。けれどもここまでに至るまで、期間が掛かる事、簡単な事では有るが時間と言う胆力が相応に居る事を忘れてはならない。人知れず、自分さえも知らない内に老いて衰え行く生体宿命の起死回生なのだから、要は自然現象への反旗で、人生の流れでの衰え、自然現象の一言でしょりされてきたこと柄の反逆は、時間を掛けた対峙で対処が前提です。当然、時間を味方にしないと達成できない事。人生後期のチャレンジとしては負担では有ろうけれども、丁寧に理解して再び言うけれど胆力を以て成し遂げないといけない。姿勢を悪くして３つの凝りを乗り越える方法も有るけれども、それは旧来通りの成るがままで、頭もクリアーで思考もクリアー、記憶力も若い、これの実現を成せると思えば、。

How to improve baldness

（自分で出来る髪回復・オンライン講座）

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第一回　偶然のまぐれ髪回復の経緯写真

ＴＶ朝日に出演、ビデオ収録後、出演者「北野誠さん」らと

集合写真を拡大したもの。　３月１９日収録（Ｔｖ朝日が期日立証）

この顔、このへアースタイルでＴＶ出演　

３月１９日から２ヵ月後、５月２０日「歴史街道」６月号

を持って撮影しました。（歴史街道が期日証明です）

２枚の写真解説は３月１日ブログを読んでください。
第三回目　レク資料作成の為、ハゲになる

ここに免許証写真　挿入予定

第三回目　ハゲから自毛復活（現在、写真）毎月写真を入れ

替えします。

昔の写真と現在の写真を入れ替えて「ハゲが治った」などと

姑息な事はしないのです。（白髪が増えていないと変でしょう？）

第三回目　終了！　ツルピカ頭になっても　髪回復ＯＫ！

ここに大完成！です。

今、２度目、３度目の無毛ハゲからの復活の経過中です。

本お披露目の写真アップは、暫時のお待ちを！

２）視覚回復アイ・アスレ・講塾

Vision recovery method

　　　　（協力　OEM工場　募集中）

（自分で出来る老眼回復・オンライン講座）

（近視の回復なんぞは当たり前！老眼、飛蚊症、ドライアイ、視る不具

合は、全部解決）　　　　　　　

視力向上カードの名で13度の雑誌掲載

明るい老後は、健康視力が有ってこそ♪

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