今日のお勉強

老いると最初の症状と言うのは、どんな症状？でしょうか？筋力が無くなって休みが多くなる。アッち、コッちに痛いが走る。この時点で前回から申し上げて来たように「身体に芯に冷えが来ている」を仮説として紹介してきました。ただの仮説ではなくて現時点で、その対策の実行して来ていますが、単刀直入の対策としては、「冷えなら温めろ！」と当然の対策法のとなる訳ですが、困った事には、「芯が冷えてる」には何の具体的な証拠が有りません。具体的な証拠と言うのは体温計で測れないと言う事です。最近は非接触の体温計も有りますけど、表面を飛び越えて骨部の芯の温度を図れるとは？この科学時代でもまだ無理と思われます。ではどうして冷えを想定したかと言えば、通常の体温の殆どは、筋肉が酸素を燃やす事で生れる、その仕組みから想像しますし、後、気温に対する身体の感受性が、寒いと言わせ、身体の先端の指や足先

を冷え性で表現して来る。加えて、経た身体を温くくするのにも多くの時間が掛かる、の主で想定して来た。では。その冷えをどう克服するか？ですが、「鍛えて筋力を付ける」対策は直ぐに思い付き発想は出来ますが、それが上手くは行かないんです。そのまま運動して鍛えようにも筋肉は付いて身体を温かくはしてくれないんです。極端な比喩ですが、冷えた箇所と言うのは「氷が解ける」この時間が必要で、これを超えて身体を温かくする、そのような運動を選んでしまうと、ほぼ一日中の鍛え運動をしない事には追い付かないんです。そこで、家の中に居て身体を温める方法を取る、その方法とは、温か睡眠です。昔から言われます、「人は一晩寝て１Ｌの汗を掻く」これ位に温かな眠りを造れば、通常の運動量で、筋力も付きやすくなる。ですが、この冷えも随分の悪党でしつこくて温い身体の常態化が必要なのです。つまり１日中暖かい身体から毎日暖かい身体。これを作る為には、冷え切った老人性の冷え対策期間、「春、秋、冬の３シーズンの寝汗睡眠を続けないと、芯の温かい身体の常態化が出来上がりません。そんなに苦労と思わないで欲しい。これにより惹きやすかった風邪も惹かなく成ったり、体調不良も半減してくる筈ですので、これ自体が身体全体的な通常耐力を作ってくれる。百利有って以外も無し？そうでも無いか？身体を温める暖房費が高くなる場合も有りかな？

How to improve baldness

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第一回　偶然のまぐれ髪回復の経緯写真

ＴＶ朝日に出演、ビデオ収録後、出演者「北野誠さん」らと

集合写真を拡大したもの。　３月１９日収録（Ｔｖ朝日が期日立証）

この顔、このへアースタイルでＴＶ出演　

３月１９日から２ヵ月後、５月２０日「歴史街道」６月号

を持って撮影しました。（歴史街道が期日証明です）

２枚の写真解説は３月１日ブログを読んでください。
第三回目　レク資料作成の為、ハゲになる

ここに免許証写真　挿入予定

第三回目　ハゲから自毛復活（現在、写真）毎月写真を入れ

替えします。

昔の写真と現在の写真を入れ替えて「ハゲが治った」などと

姑息な事はしないのです。（白髪が増えていないと変でしょう？）

第三回目　終了！　ツルピカ頭になっても　髪回復ＯＫ！

ここに大完成！です。

今、２度目、３度目の無毛ハゲからの復活の経過中です。

本お披露目の写真アップは、暫時のお待ちを！

２）視覚回復アイ・アスレ・講塾

Vision recovery method

　　　　（協力　OEM工場　募集中）

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（近視の回復なんぞは当たり前！老眼、飛蚊症、ドライアイ、視る不具

合は、全部解決）　　　　　　　

視力向上カードの名で13度の雑誌掲載

明るい老後は、健康視力が有ってこそ♪

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