今日のお勉強

中年以降のポッコリお腹を見られて、言われてしまう事と言えば、「糖尿病、成人病に成らないようにダイエットしなさい」あるいは「もっと運動しないと、！」定番的に言われてしまう。心の中で「それは解ってる、けど、そんなに食べ好きでも無いし、食べ過ぎもしていない」と抗っている。事実、この状況に居る中年以降者は、運動の少ない分、食事量の減らそうか？はいつも考えて居る事。なのになのに、無情にもそれでも肥満は続く。一体のこの、食事量と運動量と体重量の足し算、引き算を狂わすものは何なのか？腹も立って来てストレス過剰！、あ～このストレスも体重加算かな？と思うと、もう何も考えたくも無くなる。あ～あ、と。ここまでは、壮年から初老者の代弁として、でも、もう今ではその年齢も超えてしまったので、ここからは、年齢体験による、ポッコリお腹の放置の成り行く先、その懸念を言おう。いわゆる皮下脂肪は運動やら、ダイエットの効果として変化の様は比較的簡単と思います。ただポッコリお腹のような、体内脂肪の塊を減少させて身体も隠して動かせる改造と言うもの、簡単ではなくて難しいものがある。何故なら、体内脂肪の殆どは、目的が有って出来上がるものだから、目的が消せない以上は、失くす事も出来ない。しかもこの脂、細かくは筋肉にも関節周囲にも着くもので、そして何時までも変わらぬ「脂肪塊」ではない。運動不足の身体に有っては、固く硬化してしまう脂に変化してしまう。高齢者にはこの硬化が一番の極悪効果と言って良いほどのツケが返って来る。整体的な原因で迫る身体の曲がらない、痛い力無い。特にはやはり、痛いが走る事。高齢者の身体って、単純な力が無いではなくて、身体の中では、神経痛と血行不良、様々な身体の支障を連鎖させてくる。そしてこれが、戻せない高齢者体力を作り、老化を進めて行く。体内脂肪が硬化して、神経の通を損ない、中を通る血管の脈動を阻害して、冷えた身体にして行く、そして老衰の旅を作って行く。もちろん抵抗はして行くつもりだが。

How to improve baldness

（自分で出来る髪回復・オンライン講座）

ーーーーー　　　　　－－－－－　　　　　－－－－－　　　　　－－－－－
第一回　偶然のまぐれ髪回復の経緯写真

ＴＶ朝日に出演、ビデオ収録後、出演者「北野誠さん」らと

集合写真を拡大したもの。　３月１９日収録（Ｔｖ朝日が期日立証）

この顔、このへアースタイルでＴＶ出演　

３月１９日から２ヵ月後、５月２０日「歴史街道」６月号

を持って撮影しました。（歴史街道が期日証明です）

２枚の写真解説は３月１日ブログを読んでください。
第三回目　レク資料作成の為、ハゲになる

ここに免許証写真　挿入予定

第三回目　ハゲから自毛復活（現在、写真）毎月写真を入れ

替えします。

昔の写真と現在の写真を入れ替えて「ハゲが治った」などと

姑息な事はしないのです。（白髪が増えていないと変でしょう？）

第三回目　終了！　ツルピカ頭になっても　髪回復ＯＫ！

ここに大完成！です。

今、２度目、３度目の無毛ハゲからの復活の経過中です。

本お披露目の写真アップは、暫時のお待ちを！

２）視覚回復アイ・アスレ・講塾

Vision recovery method

　　　　（協力　OEM工場　募集中）

（自分で出来る老眼回復・オンライン講座）

（近視の回復なんぞは当たり前！老眼、飛蚊症、ドライアイ、視る不具

合は、全部解決）　　　　　　　

視力向上カードの名で13度の雑誌掲載

明るい老後は、健康視力が有ってこそ♪

アイ・アスレ・・最新ニュースへ

アイ・アスレは重度
の「視えづらい」の回復

レーシック無用の　視力向上カードセット 視力回復アイ・アスレレポート・緑内障改善レンズ（眼鏡）交換で戻せない視力でお悩みの方アイ・アスレ視力回復レッスンが貴方を救います。クリアー視力でクレバー頭脳も大復活です。もちろん、近視も、言うまでもなし！