今日の勉強

年齢のせい、年齢のせい、と箒で掃くような対処をしていても、後々には大きなツケを払わされる。老化現象。今日はその中に頻尿について、一つは寒暖差に過敏になって手の平で冷たさを感じただけで、放尿が促される、こうしてトイレに行っても放たれるのは極の少量。一応に、対策として身体の温かさの維持目的で血行促進を留意しているが、寒暖差アレルギーと言う拝命もあるくらいがから、決定打にはなっていない。頻尿に関して言えば、残尿感がつきもので、最後の一滴を絞り出す、こうした筋力の欠如は否めない、ですよね。膀胱の近くには腹筋と言う筋力帯が有るから、こちらの衰えか？で腹筋鍛え？してもほぼ効果はなかった。ところが身体の回転の要、骨盤上の脇筋を痛くして、痛みが薄くなると同時に腰も回転も視野くなって回転が楽になると、あの、頻尿も量が多く成って来て、しかも残尿の無いように、最後の一滴をし出す力、祖母り出し力を感じ取れた。そう言えば、この左右の筋力が無い事は、歩く姿をヨボヨボにする筋力不足だ。ヨボヨボでは良く解からないので詳しい事を言うと、歩行に腿が上がらず地面を擦った様な歩き方、をイメージされると思いますが、それも無くもないですが、一番は、「片足踏ん張り」でしょうね。そして石ころに引っ掛かってバランスを崩す、そうした場合のリカバリー。若ければ、転びもしない運動神経も、ほぼほぼ働かず転んでしまう、その筋力です。このの筋力は試験的にチェックしても具体的な衰えが見つけ難い処でもある。ちょっと人にぶつかっても転びそうになって、「昔はこんなふうじゃなかった」を吐露する。考えて見れば、二つの排泄行為も、立派な筋力運動が有ってこその健全。最近思うのは、腰、脚の筋力よりも骨盤周りの筋力って鍛え難い箇所、ものだよなあ？ここ、ゆっくりと動かして全然支障のない箇所だから、言わば、サイレントダウン箇所、と言って置こうか？

How to improve baldness

（自分で出来る髪回復・オンライン講座）

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第一回　偶然のまぐれ髪回復の経緯写真

ＴＶ朝日に出演、ビデオ収録後、出演者「北野誠さん」らと

集合写真を拡大したもの。　３月１９日収録（Ｔｖ朝日が期日立証）

この顔、このへアースタイルでＴＶ出演　

３月１９日から２ヵ月後、５月２０日「歴史街道」６月号

を持って撮影しました。（歴史街道が期日証明です）

２枚の写真解説は３月１日ブログを読んでください。
第三回目　レク資料作成の為、ハゲになる

ここに免許証写真　挿入予定

第三回目　ハゲから自毛復活（現在、写真）毎月写真を入れ

替えします。

昔の写真と現在の写真を入れ替えて「ハゲが治った」などと

姑息な事はしないのです。（白髪が増えていないと変でしょう？）

第三回目　終了！　ツルピカ頭になっても　髪回復ＯＫ！

ここに大完成！です。

今、２度目、３度目の無毛ハゲからの復活の経過中です。

本お披露目の写真アップは、暫時のお待ちを！

２）視覚回復アイ・アスレ・講塾

Vision recovery method

　　　　（協力　OEM工場　募集中）

（自分で出来る老眼回復・オンライン講座）

（近視の回復なんぞは当たり前！老眼、飛蚊症、ドライアイ、視る不具

合は、全部解決）　　　　　　　

視力向上カードの名で13度の雑誌掲載

明るい老後は、健康視力が有ってこそ♪

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アイ・アスレは重度
の「視えづらい」の回復

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