今日の勉強

若い人の意見は正統でも、そぐわない。何かと「スローモーになってしまった老体」に動かなくなったら「鍛えりゃあ良いだろう？」そうなんですけど、その言葉通りにやれない理由がある。例えば仕事を現役で遣っていて、半年休んだとする。そうするとガクンと筋力落ちする。これを取り戻そうとすると、毎日仕事の時間を使う位に鍛えないと筋力が着かない。これに諦めて、仕事リタイヤでもしようものなら、坂を転げ落ちるような筋力落ちがまた始まる。今、仕事現役で若さを保っている人、定年退職したら、悠々生活を、と描くも良いですが、悠々生活も、身体を鍛える時間を設けないと、それは叶いませんよ。一番、合理的なのは、仕事に就く事。それも身体と頭をそこそこ使う仕事。こういう仕事をやりつつ、趣味に勤しむ、家でゴロリは、介護施設生活への切符と思え！と言いたいです。老人に成って解る事、悠々の言葉通りの生活は、不充実生活に近付く何物でもない。ハツカネズミじゃあないですが、一生、カゴをコロコロ回す運動をしていない、体力が落ちて何も出来ない。その内運動不足から成人病が襲ってくる。悠々生活では無くてハツカネズミの生活が理想に思える。ところがハツカネズミをを遣ろうとする、家族ストップが欠けられる「年寄りは年寄りらしく、若いつもりは止めろ！」です。確かにそれも正統ですが、「年寄りは動ける身体を欲してるだけ」です。その足搔きも許されない？これでは社会福祉が充実したと言っても老齢者の希望では無いよなあ？年取って身体全体が衰えて、頭も記憶慮ｋが無くなって、認知症の末路。この既定路線を何故に？踏み歩まねばならない？これは歳取って解った事が沢山有って、その一つ、年寄りの身体について知らな過ぎ。先ほどの「年寄り身体を鍛えるのに、若い人よりも時間を要す」ですから、年寄りの身体に合わせた運動メニューやら鍛えメニューが必要。この年寄り体の事情は研究されていないし、ただただ無難に歩け歩けだけ。そんな事では健康維持が出来ません。今回分かった事は、歳寄り身体の再構築は、あるいは維持は、身体の先端部から柔軟を付ける事これが出来ないで鍛えても全く筋力は付いてくれない。柔軟は血行を良くする意味も有って、これが成されないで筋力作りは返って危険。そして一人で出来る柔軟運動は超えるので、二人以上の協力の柔軟運動を遣らないと柔軟が出来上がらない。お金を掛けられる人は良いですが、「収入の無い人に健康出費せよ」拒まれるでしょうから、老人福祉と言うなら、先ずはこうしたコミュニケが大事。大雑把ですが、今若い人に、これを提言して置きます。　

How to improve baldness

（自分で出来る髪回復・オンライン講座）

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第一回　偶然のまぐれ髪回復の経緯写真

ＴＶ朝日に出演、ビデオ収録後、出演者「北野誠さん」らと

集合写真を拡大したもの。　３月１９日収録（Ｔｖ朝日が期日立証）

この顔、このへアースタイルでＴＶ出演　

３月１９日から２ヵ月後、５月２０日「歴史街道」６月号

を持って撮影しました。（歴史街道が期日証明です）

２枚の写真解説は３月１日ブログを読んでください。
第三回目　レク資料作成の為、ハゲになる

ここに免許証写真　挿入予定

第三回目　ハゲから自毛復活（現在、写真）毎月写真を入れ

替えします。

昔の写真と現在の写真を入れ替えて「ハゲが治った」などと

姑息な事はしないのです。（白髪が増えていないと変でしょう？）

第三回目　終了！　ツルピカ頭になっても　髪回復ＯＫ！

ここに大完成！です。

今、２度目、３度目の無毛ハゲからの復活の経過中です。

本お披露目の写真アップは、暫時のお待ちを！

２）視覚回復アイ・アスレ・講塾

Vision recovery method

　　　　（協力　OEM工場　募集中）

（自分で出来る老眼回復・オンライン講座）

（近視の回復なんぞは当たり前！老眼、飛蚊症、ドライアイ、視る不具

合は、全部解決）　　　　　　　

視力向上カードの名で13度の雑誌掲載

明るい老後は、健康視力が有ってこそ♪

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アイ・アスレは重度
の「視えづらい」の回復

レーシック無用の　視力向上カードセット 視力回復アイ・アスレレポート・緑内障改善レンズ（眼鏡）交換で戻せない視力でお悩みの方アイ・アスレ視力回復レッスンが貴方を救います。クリアー視力でクレバー頭脳も大復活です。もちろん、近視も、言うまでもなし！