今日の勉強

身体の先端からアンチエージングの鍛え、前回はこう言ったし、ただ全部がかつての定説が間違っている、と言うのも間違いだ。何もかも、新だったり創だったり、を信じるのも眼の曇りだ。どの定説か？と言えば、表記の、脚は健康と若さを現わす見えるモニタだし、逆の衰えのモニタでもある。踏まえた自覚でも、他人観察でも、脚の頑丈な人は、言葉発信も頑丈だ。まさに「人のふりを見ても、定説通り、脚力のある人は若く見え、衰えるケースは怪我をしての安静期間やリハビリ後の脚力鍛えの不履行で、グンと老ける親やら、先輩をたくさん見て来た。体力もそうだし、高齢を生き抜く、少しでも僅かでも、若返る術を知って安心で邁進する。身体の土台と若返るの土台が脚だ。その脚をどう鍛え直して若返るスイッチを入れるか？ただ距離歩くだけでは効果が無いとまで言わないが、効率が実に低い。ここの指摘は現代の考え方には異端かも知れないが、「踵で歩く」を行っていると胸裏だけ歩いても力が着かないのである。文章で伝える事はニュアンスで抽象っぽくなるが、脚が衰えて歩くなら、「大股歩き、踵で地面着地、つま先へ移動して足の指で蹴り出して前へ、の勢いを付ける」中にはいきなり大股歩きは出来ない、と言う人もおられると思う。そうした、取っ掛かりの為に「小股歩き、つま先着地、つま先で蹴り出し」これら一連で「フラフラ歩きが無くなったら、大股歩きにチェンジしてジョギングからランニングに移して、歩く距離が体力連結して行く」もっと手っ取り早くは、スクワット１００回男程度からスタートすると良い。けど此処も、踵ではなくてつま先を鍛える意識で行うと良い。つま先の力が着くと自然と大股歩きに変移して行くが、「先端からの鍛え直し」この意識は全編に通す事。これが欠けると「運動しているよ」も形骸化と言って良い。恰好だけで空しい効果、に成ると言う事。　

How to improve baldness

（自分で出来る髪回復・オンライン講座）

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第一回　偶然のまぐれ髪回復の経緯写真

ＴＶ朝日に出演、ビデオ収録後、出演者「北野誠さん」らと

集合写真を拡大したもの。　３月１９日収録（Ｔｖ朝日が期日立証）

この顔、このへアースタイルでＴＶ出演　

３月１９日から２ヵ月後、５月２０日「歴史街道」６月号

を持って撮影しました。（歴史街道が期日証明です）

２枚の写真解説は３月１日ブログを読んでください。
第三回目　レク資料作成の為、ハゲになる

ここに免許証写真　挿入予定

第三回目　ハゲから自毛復活（現在、写真）毎月写真を入れ

替えします。

昔の写真と現在の写真を入れ替えて「ハゲが治った」などと

姑息な事はしないのです。（白髪が増えていないと変でしょう？）

第三回目　終了！　ツルピカ頭になっても　髪回復ＯＫ！

ここに大完成！です。

今、２度目、３度目の無毛ハゲからの復活の経過中です。

本お披露目の写真アップは、暫時のお待ちを！

２）視覚回復アイ・アスレ・講塾

Vision recovery method

　　　　（協力　OEM工場　募集中）

（自分で出来る老眼回復・オンライン講座）

（近視の回復なんぞは当たり前！老眼、飛蚊症、ドライアイ、視る不具

合は、全部解決）　　　　　　　

視力向上カードの名で13度の雑誌掲載

明るい老後は、健康視力が有ってこそ♪

アイ・アスレ・・最新ニュースへ

アイ・アスレは重度
の「視えづらい」の回復

レーシック無用の　視力向上カードセット 視力回復アイ・アスレレポート・緑内障改善レンズ（眼鏡）交換で戻せない視力でお悩みの方アイ・アスレ視力回復レッスンが貴方を救います。クリアー視力でクレバー頭脳も大復活です。もちろん、近視も、言うまでもなし！