ダイエットの前のチェック、それは身体の温かさ・Ｃａｎ　Ｄｏ講座

今日の勉強会 *

チェックと言うと数値を思うでしょうが、この場合の体温の温かさは、３６，５ではなくて、感覚的な冷え性です。手が冷たい、足先が冷たい、下半身が冷たい、肩が冷たい、様々が有って、これらを見つけて改善して後、ダイエットの取り組むように。のアドバイスです。今、挙げたものは見付けやすいものですが、冷たい感覚も無く見付け難いのが、各関節の冷え。これら冷えをそのままにダイエットしても、成果が出難くて、尚も無理してダイエットを敢行すると、体調不良やら、神経系痛などを招き兼ねません。新たに体調不良や神経系痛が出て来ると言うよりは、肥満で隠れていたものが出て来ると言った方が正解なのですが、この事は、結果を知った人、少しの体験でも無ければ理解は出来ないでしょう。肥満が有って、各屈伸が出来ない、腕が回らない、脚が曲げれない、前屈も出来ない、そう思っている方が多いと思います。が肥満によって、痛めないようにカバーしている現状が肥満なのです。その傷めやすい箇所と言うのが、「冷え」の有る箇所と言えるのです。とは言え、回避できるダイエットが有るか？と言われれば、無いのですが、事前の対処で「軽く安全に」の布石を打っておかないと、常時、慢性的な関節痛、腰通を招き兼ねない。ですので、先ずは、そのチェックとして、部分の冷えの有る無し、有ったならば、主には食事改善と軽い運動で関節柔軟に心掛けるべき、と言う事です。肥満、ダイエットにも「卵が先か？鶏が先か？」が隠れているんです。・・・・興味を持たれた方は、お問い合わせください。

１）スティック発毛法・講塾

How to improve baldness

（自分で出来る髪回復・オンライン講座）

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スカイプを利用して通信費、交通費はタダ

第一回　偶然のまぐれ髪回復の経緯写真

ＴＶ朝日に出演、ビデオ収録後、出演者「北野誠さん」らと

集合写真を拡大したもの。　３月１９日収録（Ｔｖ朝日が期日立証）

この顔、このへアースタイルでＴＶ出演　

３月１９日から２ヵ月後、５月２０日「歴史街道」６月号

を持って撮影しました。（歴史街道が期日証明です）

２枚の写真解説は３月１日ブログを読んでください。
第三回目　レク資料作成の為、ハゲになる

ここに免許証写真　挿入予定

第三回目　ハゲから自毛復活（現在、写真）毎月写真を入れ

替えします。

昔の写真と現在の写真を入れ替えて「ハゲが治った」などと

姑息な事はしないのです。（白髪が増えていないと変でしょう？）

第三回目　終了！　ツルピカ頭になっても　髪回復ＯＫ！

ここに大完成！です

２）視覚回復アイ・アスレ・講塾

Vision recovery method

　　　　（協力　OEM工場　募集中）

（自分で出来る老眼回復・オンライン講座）

（近視の回復なんぞは当たり前！老眼、飛蚊症、ドライアイ、視る不具

合は、全部解決）　　　　　　　

視力向上カードの名で13度の雑誌掲載

明るい老後は、健康視力が有ってこそ♪

アイ・アスレ・・最新ニュースへ

アイ・アスレは重度
の「視えづらい」の回復

レーシック無用の　視力向上カードセット 視力回復アイ・アスレレポート・緑内障改善レンズ（眼鏡）交換で戻せない視力でお悩みの方アイ・アスレ視力回復レッスンが貴方を救います。クリアー視力でクレバー頭脳も大復活です。もちろん、近視も、言うまでもなし！