札幌で生きる力を育てる教育アドバイザーの原田です。
今年もあと二週間で終わろうとしています。
一年が過ぎるのが早すぎると感じる日々です。
今まで頑張ってきた受験生にとって、学校の期末テストも終わり、冬休みも近づき、ちょっと一息の時期になっています。
受験を控えた大事な時期に、提案しているのが、この克服法です。
日常生活で、勉強の能率を落とさず、さらに力をつけるために、適度な運動、バランスのとれた食事、勉強の時の姿勢などをアドバイスしています。
1、適度な運動や入浴
集中力や血流の流れをよくするために必要
です。
2、バランスのとれた食事
ミネラル、カルシュウムなどを含む栄養のバランスを考えた温かい食事をお願いしています。
3、勉強時の姿勢
背筋をまっすぐにすることで、血液の流れを良くし集中力を高めます。
体調管理はとても大切です。
しっかりと自分の目標を達成するために健康管理をしましょう。
受験生の頑張りを応援しています!!


