きっかけ

精神的な病になってしまうきっかけはいくつかあると思います。

元々精神面に不安がある体質の方、家庭環境が悪かった方、職場での人間関係などあげるときりがありません。

ちなみに自分は、家庭環境が大きかったと思います。

物心ついた頃から、両親が喧嘩していたり、嫁姑問題もありました。

それが、下地となり色々なストレスが溜まって、発病してしまったと思います。

また、自分が意識していなくても、気づかないうちにストレスを抱えてしまっている方も多くいるのが現状のようです。