ダイエット日記

朝
カロリーメイトフルーツ２本
バランスアップブルーベリー２本

昼
カロリーメイトフルーツ２本
バランスアップブルーベリー２本

夜
魚切り身
ご飯
キムチ

今日は仕事が遅くなって、ジムにいけず予定では７０キロになってるはずが…。風呂上がりの体重測定が怖い

ナイシトールを、覚えているかぎり、毎日夕方１５時に４粒飲むことにした。効果の程はどうだろう煜
ダイエット人生に幸あれ煜