コロナ自粛も1ヶ月が経ち自粛解除になりそうですが、みなさんはいかがお過ごしでしょうか？
収入減っても固定費の支払いはあるので、速やかに国の補助が必要
他国とは異なり未だに何もできてない状況には、開いた口が塞がらない
平時の時に、何もしてないからこうなる
ウィルスについては、何十年も前から予想されてた
何事も事前準備が大事
自粛解除されても
人混みに行かない
免疫力をつける
平時の時に、何もしてないからこうなる
ウィルスについては、何十年も前から予想されてた
何事も事前準備が大事
自粛解除されても
人混みに行かない
免疫力をつける
陽を浴びる、外では人混みでなければマスク不要
筋トレする
バランスの良い食事
サプリでビタミン・ミネラル
良質の睡眠
生活習慣の見直し
個人で体調管理して病院に行かないようにすることが大事
コロナでなくても日々そう思う
人生、健康でなければ、何もできない
そんな自粛生活で得られたこともある
今まで出来なかったこと、やれなかったこと
普段しなかった所を掃除
資料などの整理や断捨離
新たに必要な物を揃える
普段やらなかったことを取り入れる
読書
今まで・これからの人生について考える
自炊
バランスの良い食事
サプリでビタミン・ミネラル
良質の睡眠
生活習慣の見直し
個人で体調管理して病院に行かないようにすることが大事
コロナでなくても日々そう思う
人生、健康でなければ、何もできない
そんな自粛生活で得られたこともある
今まで出来なかったこと、やれなかったこと
普段しなかった所を掃除
資料などの整理や断捨離
新たに必要な物を揃える
普段やらなかったことを取り入れる
読書
今まで・これからの人生について考える
自炊
懐かしい店に行く
クリエイティブなことを創造し浸る
そんなことしてたら、新たな発見がたくさんあって
自粛ありがとう
今は、自粛の最中だから ありがとう なんてバカだと思われるだろう
でも、自粛という期間だから人生のリセットする期間と捉えるのも悪くない
人は、人生の中でいろんな事で悩んで生きてる
悩みは、悲観的に捉えていては解決できない
悩みは、その人個人が乗り越えられる課題
だから、向き合う勇気が必要
逃げてても解決しない
勇気を持って何が問題なのか、本質を捉えることが大事
そう、本質は何か？
偉そうに言ってる私が自粛生活で感じたこと
これからは、物事の本質を捉えられ解決できるインフルエンサーも目指して
毎日5分自宅でHIIT、みなさんもぜひ！
健康で楽しい生活を取り戻す
夢の実現に向かって
パーソナルトレーナーマサ
そんなことしてたら、新たな発見がたくさんあって
自粛ありがとう
今は、自粛の最中だから ありがとう なんてバカだと思われるだろう
でも、自粛という期間だから人生のリセットする期間と捉えるのも悪くない
人は、人生の中でいろんな事で悩んで生きてる
悩みは、悲観的に捉えていては解決できない
悩みは、その人個人が乗り越えられる課題
だから、向き合う勇気が必要
逃げてても解決しない
勇気を持って何が問題なのか、本質を捉えることが大事
そう、本質は何か？
偉そうに言ってる私が自粛生活で感じたこと
これからは、物事の本質を捉えられ解決できるインフルエンサーも目指して
毎日5分自宅でHIIT、みなさんもぜひ！
健康で楽しい生活を取り戻す
夢の実現に向かって
パーソナルトレーナーマサ
